Супер-скраб для кишечника и никаких побочных эффектов!

По утрам в течение месяца употребляйте в пищу полезный «скраб». В итоге, через месяц цвет лица, кожа, волосы и ногти становятся просто восхитительными, а самое главное — живот уходит! Побочных эффектов никаких абсолютно.

fithacker.ru

Ингредиенты:

  • 5 ст. ложек овсяных хлопьев;
  • 5 ст. ложек воды;
  • 1 ст. ложка молока;
  • 1 ч. ложку меда;
  • 5 орешков.

Приготовление:

  1. Овсяные хлопья заливаем на ночь 5 ст. ложками холодной кипяченой воды (можно утром минут на 15-20).
  2. Утром добавляем в наши хлопья 1 ст. ложку молока, 1 ч. ложку меда и 5 грецких орехов или фундука.
  3. Все перемешиваем.
  4. Употребляем тщательно пережевывая.
  5. В течение 3-х часов ничего не есть, не пить (ни чай, ни кофе). Только по прошествии 3-х часов можно выпить кофе.

Будьте здоровы!

Источник

Рекомендуем прочитать:

Комментарии

комментарии

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Читайте еще: